Δυστυχώς στη χώρα μας επικρατεί η άποψη πως σε ένα οξύ τραυματισμό πρέπει να αποφύγουμε τη θεραπεία σε πρώτη φάση και να ξεκινήσουμε τις θεραπείες όταν ο πόνος ελαχιστοποιηθεί.
Αυτή η άποψη στις περισσότερες των περιπτώσεων είναι λαθεμένη καθώς η δουλειά του φυσικοθεραπευτή είναι να θεραπεύει σε όλες τις φάσεις ενός τραυματισμού προσαρμόζοντας ανάλογα το θεραπευτικό του πρόγραμμα.
Αν ο ασθενής ξεπεράσει μόνος του την επώδυνη φάση του πόνου ρισκάρει την εγκατάσταση μόνιμων δυσλειτουργιών που θα οδηγήσουν σε χρονοβόρα και δύσκολη συνολική αποκατάσταση.
Υπάρχει μεγάλη ποικιλία ειδών άσκησης στις μέρες μας. Από πολεμικές τέχνες, χορό, ομαδικά ή ατομικά αθλήματα, ως θεραπευτική άσκηση όπως...
